Ton bureau te stresse plus qu’il ne t’inspire ? Entre les piles de papiers qui s’accumulent, les écrans allumés en permanence et cette sensation de fatigue mentale… Difficile de se concentrer, n’est-ce pas ? Pourtant, ton espace de travail devrait être un lieu où tu...
Et si les astres détenaient les clés pour mieux te comprendre ? Depuis des siècles, les signes astrologiques fascinent et interrogent. Ils aident à révéler des traits de caractère, orienter certains choix de vie et à donner un sens à ce qu’on traverse au quotidien....
Tu as sûrement déjà ressenti ce brouhaha mental qui te donne l’impression de tourner en rond : des idées qui s’entremêlent, des émotions que tu n’arrives pas à poser… As-tu déjà pensé à commencer le journaling pour t’aider à y voir plus clair ? Le journaling,...
Tu savais que pratiquer la gratitude peut augmenter ton bonheur de 25 % ? C’est ce qu’a conclu Robert Emmons, psychologue, après avoir mené une étude sur le sujet en 2003. Pourtant, dans le tourbillon du quotidien, on oublie souvent de ralentir pour apprécier les...
